Berlama-lama
di depan layar monitor seperti komputer, laptop, notebook dan sebagainya
membuat mata akan merasa mudah lelah, dan jika hal tersebut dibiasakan dan
tidak segera diatasi, maka hal ini akan menjadi pemicu rusaknya mata anda.
untuk mengatasinya, anda dapat mengurangi intensitas cahaya dari monitor
sehingga tidak begitu terang dan tidak mudah merusak mata anda.
Akibat
Paparan Sinar UV yang Mengenai Mata, paparan sinar UV yang mengenai langsung
kontak mata anda akan membuat mata terasa sakit, dan hal ini menjadi penyebab
rusaknya maka anda karena ketika mata melihat sinar matahari yang begitu
cerahnya maka membuat mata terasa sakit. Jadi, untuk melihat matahari yang
begitu terik secara langsung maka anda dapat menggunakan pelapis khusus seperti
kaca mata atau alat lainnya.
Menonton
TV Terlalu Lama Dengan Jarak Yang Terlalu Dekat, TV memiliki beragam jenis
warna mulai dari yang soft hingga yang mencolok, dan hal inilah yang membuat
mata sangat mudah lelah terlebih ketika melihatnya dalam jarak yang dekat.
Membaca
Buku Sambil Tidur, Ketika anda membaca buku, maka sebaiknya hindari membaca
buku dengan posisi tidur karena hal ini juga dapat memicu rusaknya mata anda.
Masih
banyak lagi hal hal lainnya yang dapat merusak mata anda, maka dari itu anda
harus benar benar merawat mata anda baik-baik. Jika anda sudah memiliki mata
yang rusak, maka anda dapat mengatasinya dengan mengubah beberapa kebiasaan
buruk anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar